Чемпионка мира по боксу Наталья Рагозина научит правильно двигаться по рингу и подскажет, как быть неуязвимым в бою. Ступеньки для роллера не помеха. Не можешь спуститься пешком - перепрыгни! Роллер Андрей Филиппов демострирует прыжки через ступеньки самыми разными способами. Футболист Александр Панов поделится секретом удара "сухой лист", который не оставляет шансов вратарю.