О самом главном

Name: Эфир от 30.03.2021
Uploaded: 2021-03-30T09:55:00+0300

Доктор Мясников рассказал, чем опасен для организма дефицит железа • Выпуск 30 марта 2021 года

Одной из тем нового выпуска программы "О самом главном" на канале "Россия 1" стал дефицит железа в организме. Доктор Мясников подробно осветил эту проблему и назвал те продукты, которыми можно восполнить недостаток этого микроэлемента. Теледоктор призвал

Статьи

3 марта

Весенние перемены: что начать делать именно сейчас, чтобы следующей осенью не болеть?

3 февраля

Гонконгский грипп: опасность в 2026 году

14 января

Топ-4 помощника для пищеварения после праздников

12 января

Как быстро вернуться в форму после новогодних праздников

Сюжеты

Как помочь ногам восстановиться после зимы

4 марта2 минуты

О самом главном

Финики, народные методы против мигрени, кашель. Эфир 04.03.2026

Упражнение для сильных ног и здоровой спины

10 декабря 20252 минуты

О самом главном

Ваниль и корица, падения на льду, головная боль. Эфир от 10.12.2025

Упражнение для разминки тазобедренных суставов

19 ноября 20252 минуты

О самом главном

Полезные салаты, инсульт, таурин. Эфир от 19.11.2025

Улучшаем гибкость и общее самочувствие

12 ноября 20252 минуты

О самом главном

Польза лука и чеснока, пищеварение, старение мозга. Эфир от 12.11.2025

Традиционная разминка для спины

5 ноября 20252 минуты

О самом главном

Фруктоза, кисты, низкий гемоглобин. Эфир от 05.11.2025

Легкое осеннее упражнение для крепкой спины

22 октября 20252 минуты

О самом главном

Кефир, насморк, боль в суставах. Эфир от 22.10.2025

Какой вид ходьбы поможет держать сердце в тонусе?

1 октября 20252 минуты

О самом главном

Какао, плазмаферез, бессонница и тревожность. Эфир от 01.10.2025

Побеждаем осенние вирусы

25 сентября 20252 минуты

О самом главном

Облепиха, болезни сердца у молодых, боли в спине. Эфир от 25.09.2025

Профилактика варикозного расширения вен

17 сентября 20252 минуты

О самом главном

Тыква, сальмонелла, гемоглобин. Эфир от 17.09.2025

Как не заболеть осенью без лекарств

10 сентября 20253 минуты

О самом главном

Баклажан, варикоз, тошнота. Эфир от 10.09.2025

Отжимания — простое упражнение для укрепления сердца

3 сентября 20252 минуты

О самом главном

Гастрит, онкология, сердце. Эфир от 03.09.2025

Мясников показал лучшее упражнение для утренней разминки

11 июля 20251 минута

О самом главном

Меланома, зелень, зарядка. Эфир от 11.07.2025

Где прячется грибок? ТОП-5 мест

2 июля 20254 минуты

О самом главном

Слива, семаглутид, путешествие. Эфир от 02.07.2025

Идеальное упражнение для работы на даче

25 июня 20252 минуты

О самом главном

Колбаса, магнитные бури, колени. Эфир от 25.06.2025

Как с помощью танцев избежать деменции

18 июня 20254 минуты

О самом главном

Молодость, жар, укусы. Эфир от 18.06.2025

Неочевидные факторы, которые усиливают боль в спине

11 июня 20254 минуты

О самом главном

Продукты для загара, инсулин, боль в спине. Эфир от 11.06.2025

Упражнение с резинкой для тазобедренных суставов

11 июня 20252 минуты

О самом главном

Продукты для загара, инсулин, боль в спине. Эфир от 11.06.2025

Как определить настоящий квас в магазине по составу?

5 июня 20252 минуты

О самом главном

Квас, гипертония, плохое зрение. Эфир от 05.06.2025

Какие привычки после 40 приведут к пигментации кожи

2 июня 20252 минуты

О самом главном

Сезон комаров, больная печень, пигментные пятна. Эфир от 02.06.2025

Упражнение на стуле от сутулости

28 мая 20252 минуты

О самом главном

Клубника, боли в животе, гиперхолестеринемия. Эфир от 28.05.2025

Выпирающий живот: как избавиться?

20 мая 20252 минуты

О самом главном

Лордоз, гипертония, полезная вода, болезни сердца и рак. Эфир от 20.05.2025

Почему микрозелень полезнее обычной?

19 мая 20251 минута

О самом главном

Микрозелень, уколы семаглутида, цирроз печени, носовые кровотечения . Эфир от 19.05.2025

Как контролировать язву желудка, чтобы избежать рака?

16 мая 20251 минута

О самом главном

Развитие рака, новые правила питания, молоко, уколы красоты, отказ от сахара. Эфир от 16.05.2025

Какие упражнения нужны людям с сердечными заболеваниями?

15 мая 20251 минута

О самом главном

Польза растительных масел, проблемы с сердцем из-за лишнего веса, гормоны счастья, птоз. Эфир от 15.05.2025

Упражнение для здоровья коленей

14 мая 20252 минуты

О самом главном

Морской коктейль для похудения, снижение слуха, боль в спине. Эфир от 14.05.2025

Симптомы повышенной глюкозы

13 мая 20251 минута

О самом главном

Рак, безопасность прививок для беременных, препараты железа, глюкоза. Эфир от 13.05.2025

Напиток от отеков

12 мая 20251 минута

О самом главном

ОРВИ, камни в почках, инсульт. Эфир от 12.05.2025

Доктор Агапкин показал упражнения для снятия скованности

7 мая 20252 минуты

О самом главном

Какао, простатит, головная боль. Эфир от 07.05.2025

Что положить в аптечку, когда едешь на природу

30 апреля 20251 минута

О самом главном

Подготовка к майским праздникам, защита от клещей, полезный шашлык. Эфир от 30.04.2025

Упражнения для спины

30 апреля 20254 минуты

О самом главном

Подготовка к майским праздникам, защита от клещей, полезный шашлык. Эфир от 30.04.2025