Почему иногда человек проспал достаточно, но утром чувствует себя совершенно разбитым и буквально не может встать с кровати? Как отличить обычную утреннюю сонливость от хронического недосыпа? И в каких случаях пора отдать эту проблемы врачу?
Консультировал и советовал Никита Горбачев, врач-невролог отделения медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук.