Сверхмедленные повторения: что дают такие упражнения • Выпуск 24 июня 2022 года
Тренироваться можно по-разному. С интенсивными нагрузками. Или достичь таких же результатов, выполняя упражнения в сверхмедленном темпе. На себе это проверил наш самый спортивный Сергей Егоров.