Для того чтобы улучшить память необходимо регулярное употребление пищи богатой магнием. В список продуктов, богатых этим микроэлементом, попал шпинат. Медики открыли его неожиданное свойство, оказывается, шпинат улучшает работу памяти когнитивные функции. Да и это не все.