Для многих наступление Нового года – это повод для пересмотра жизненных ценностей, возможность что-то изменить в себе. Люди дают себе обещания, но у них не всегда получается их выполнить. Доктор Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1" перечислил простые советы, которые помогут вам достигнуть поставленной цели.