Доктор Мясников объяснил в эфире канала "Россия 1", почему лучше не пить валерьянку и пустырник, если вас что-то встревожило. Нервную систему обязательно надо беречь, но можно обойтись и без растительных успокоительных. Правда, это требует больших усилий.