О такой полезной пищевой добавке, как Омега-3, хоть раз слышал каждый. Польза этот ненасыщенной жирной кислоты огромна: без нее нервная, иммунная, сердечно-сосудистая системы не смогут полноценно работать. Как выбрать Омега-3? Свои рекомендации дал Александр Мясников.