Диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова говорит о причинах вечернего голода в жару, о физиологии терморегуляции, о том, как отличить жажду от голода, и о разных типах пищевого поведения, а также советует пить воду маленькими порциями и делится рецептом полезного настоя из шиповника со специями.