Ксения Киян, врач-психиатр, психотерапевт и схематерапевт, сотрудник центра "Mindset", рассказывает, что такое «паралич выбора» и почему в эпоху гиперстимуляции нам всё труднее принимать даже простые решения, как отличить здоровую оценку вариантов от клинического состояния, когда человек зависает и не может выбрать ничего — от фильма до вуза, а также о том, как ограничить количество вариантов, ориентироваться на принцип «достаточно хорошо» и не гнаться за идеалом, как перестать жалеть о невыбранном пути и научиться оставаться в настоящем, а не в прошлом или будущем.