Тема передачи – боевые искусства. Гости в студии – Сергей Увицкий и Анастасия Хрипунова, чемпионы России по кекусинкай каратэдо. В ходе беседы гости ответили на вопросы, которые интересны как молодым радиослушателям, так и тем, кто постарше, у кого есть дети и кто думает, как бы их приобщить к спорту. Сергей Увицкий, представляющий Пермь, рассказал о себе, о пермской детско-юношеской школе, где занимаются каратисты. Он также разъяснил, почему выбрал данный вид спорта и какие требуются от человека качества, чтобы заниматься кекусинкай каратэдо. Касаясь проблемы жестокого обращения тренеров с юными спортсменами, которых они готовят в чемпионы, и риска лишиться здоровья, С. Увицкий заметил, что в каждом конкретном случае все зависит от грамотности тренера. Хороший тренер, по его мнению, должен думать не о результате, а о самом спортсмене. И таким тренером является тренер гостя программы – Александр Николаевич Алымов. Анастасия Хрипунова высказала свое мнение, зачем девушки занимаются данным видом спорта и какие качества каратэ воспитывает в них. Гости передачи рассказали о своих планах на будущее. Анастасия Хрипунова учится в московском физкультурном институте по специализации "восточные единоборства" и в будущем планирует стать тренером по каратэ. Сергей Увицкий заканчивает вуз и скоро получит диплом "инженера-технолога". По его словам, спортивная жизнь рано или поздно заканчивается. Далее разговор зашел о философии восточных единоборств, о том, что русского человека в них привлекает и решает ли спорт проблему отвлечения молодежи от современных пороков общества – курения, алкоголизма и наркомании. (Полную версию программы "От первого лица" слушайте в аудиофайле).