"Совы" и "жаворонки" — это придумка людей, или что-то в этом есть? Почему среди животных нет подобного разделения? И почему люди старшего поколения начинают вставать всё раньше? Рассказал Михаил Полуэктов, сомнолог, доцент Московского медицинского университета им. И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна.