Михаил Полуэктов
Врач
Биография
Сомнолог, доцент Московского медицинского университета им. И.М.Сеченова, заведующий отделением медицины сна. Вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна и Национального общества специалистов по детскому сну
Сон. Позы сна: как уложить тело для качественного отдыха
Сон. Как гаджеты влияют на качество сна
Сон. Сон народов: как люди разных культур относятся ко сну и сколько времени тратят на него
Наука отдыха: как быстро заснуть
Сон. Дневной сон: как правильно перезагружаться
"Не на пустом месте": как возникают сновидения?
Образование. Можно ли учиться во сне
Сон. Почему зимой труднее засыпать и просыпаться?
Организм. Почему человек разговаривает во сне?
Сон. Что скрывается за привычкой переводить будильник?
Организм. Почему нас клонит в сон в транспорте
Переход на летнее время: зачем он нужен?
Микросон: как можно спать, не замечая этого
Книга о "Доме Наркомфина", дневной сон, суп-рамен и другие новости
Может ли сова стать жаворонком или кем быть выгоднее?
Привычки, которые портят наш сон
Исследование: если думать, что выходные — это отпуск, понедельник будет счастливее
Новинки от Элтона Джона, уход за кроссовками в зимний период и другие новости
Инсомния: почему мы плохо спим, когда испытываем стресс
Режим сна, вред сахара, собеседования и другие новости
Медицинское знание. Летаргический сон: почему люди засыпают и не просыпаются?
Дневной сон: способ подзарядки или вред для здоровья?
Медицинское знание. Почему люди храпят?
Сон и цифровое общество
Приём ведёт сомнолог. Ранние пробуждения
Врач-сомнолог. Расстройства сна
Сон
Как спать, чтобы выспаться?
О современных расстройствах сна
Бессонница: почему она возникает и как с ней бороться? Рассказывает врач-сомнолог Михаил Полуэктов
Утро России
Эфир от 11.12.2021