Как побороть депрессию. Гостья студии радио "Вести ФМ": психолог Мария Киселева. "Вести ФМ": У нас в гостях - психолог Мария Киселёва. Говорить мы будем о депрессии и о том, что её вызывает сегодня, тем более, что причин может быть крайне много. Начнём с того, о чём мы вам в последнее время рассказываем в новостях первым номером – с событий на Украине. Скажите, что-то подобное может стать причиной депрессии? Просто на бытовом уровне, когда люди не знают, выходя на улицу, что их ждёт, не знают, смогут ли они пройти на работу или не смогут, не знают, какой политический режим завтра будет в стране. Киселёва: Ну, прежде всего, то, что происходит, это скорее борьба с депрессией. Такая маниакальность, агрессивность. Это борьба с неопределённостью, которая, конечно, уже сформировала депрессию у жителей этой страны. И это очень грустно - наблюдать, как люди теряют свои лица, просто становятся подобием животных и не могут ни цели себе поставить какие-то адекватные, ни добиться этих целей, а считают, что силой и какими-то животными инстинктами можно прийти в светлое будущее. И эта трагедия, конечно, не просто какой-то аморфной массы, это трагедия каждого человека, который, наверное, сейчас находится во внутренней борьбе и пытается найти для себя смысл жизни в будущем, смысл происходящего. Но глядя на их лица, сложно увидеть, что там есть какая-то мысль, есть смысл, и наверное, именно это заставляет их так яростно применять физическую агрессию, словесную, испытывать такую ненависть. Хотя, в принципе, непонятно, на кого она направлена. Жалко этих людей, потому что они брошены, они похожи на детей, которые остались без родителей. И они хотят найти то ли Санта Клауса, то ли Деда Мороза, который сможет осуществить их мечты. При этом нет ощущения, что они сами хотят что-то делать, иначе бы они это просто делали, самостоятельно формировали себя и ставили себе цели внутри страны, наверное, и добивались их. "Вести ФМ": Наверное, один из характерных примеров – это снос памятника Ленину. Казалось бы, ну, причём тут Ленин? Уже дело давно минувших дней. Это тоже - некий выплеск нереализованной нервной энергии? Киселёва: Ну, можно, наверное, так сказать. Дело в том, что в каждом из нас есть как позитивные качества, творческие начала, а есть некоторая деструктивная часть. И мало кому приятно признавать эту деструкцию и легче её вынести во вне. Ленин, президент, страна, режим – скорее, это такой внешний враг, которого легче обнаружить и побороть, чем свои внутренние проблемы. Я думаю, что, конечно, это такая реализация внутренней деструкции, направленная во вне. "Вести ФМ": Хорошо. Люди, которые приходят на баррикады, таким образом избавляются, как вы говорите, от депрессии. А что происходит с людьми, которые не испытывают потребности принимать участия во всех подобных акциях, с людьми, ну, скажем так - наверное, их можно назвать в данном случае нормальными, можно назвать недообследованными - как они на это реагируют? У них-то никаких проблем не возникает? Киселёва: Неопределённость, наверное - самое сложное состояние для человеческого существа. Оно изменяет как физиологический фон, так и психологический. Полностью слушайте в аудиоверсии.