Сегодня российские психологи отмечают свой профессиональный праздник. С увеличением темпа жизни спрос на услуги тех, кто "лечит душу" с каждым годом растет. Кто он – психолог? Это человек, знающий ответы на все вопросы? Он всегда на позитиве и полон сил? Или, все -таки, ничто человеческое ему не чуждо? Узнаем это у нашего утреннего гостя – психолога Татьяны Асман. Снять стресс поможет не только беседа с психологом, но и комплекс занятий на растяжку и укрепление спины. Мышцы этого отдела тела постоянно находятся под напряжением – отсюда головные боли и подавленное настроение. Благодаря регулярным тренировкам мышцы расслабляются и позвоночник избавляется от болевых ощущений. Как правильно выполнять упражнения? В нашей рубрике «Утренняя зарядка».