Top.Mail.Ru

Жизнь замечательных идей

Выпуск 14 ноября 2022 года
Программа, 2008
Россия
Наука, образовательные

14 сезонов, 93 выпуска по 26 мин

Россия К

Мы тратим на сон треть нашей жизни. И чаще всего считаем, что это время, потраченное впустую, поэтому мы с легкостью экономим на сне, когда не успеваем сделать что-то днем. Недосыпать и вставать на рассвете считается доблестью, спать до обеда и после обеда – признаком лени и слабой воли. Потребовалось не одно десятилетие, чтобы сон был признан важнейшим процессом, от которого зависит всё: наша работоспособность, наши когнитивные функции, наше здоровье. Что такое сон с точки зрения нейрофизиологии? Насколько он важен для нас, для нашего мозга, для нашей жизни? Чем занимается наш мозг, когда мы спим? Можно ли учиться во сне? Оправданно ли с точки зрения науки деление людей на "сов" и "жаворонков"? Ответы на эти вопросы подскажет врач-невролог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов. Режиссер – Юлия Маврина.

Выпуски
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2025
2025
Ещеинтересное
Статьи
"Жизнь замечательных идей": новые выпуски
"Жизнь замечательных идей": новые выпуски