Утро России. Пенза

Нет настроения и сил. Постоянные эмоциональные качели. Нет желания выходить на улицу, хочется лишь лежать в кровати и ничего не делать. За окном - осень. И это многое объясняет. Что такое осенняя хандра, и какими способами себя можно от нее огородить.