Сергей Вялов
Писатель, врач
Биография
Гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор 160 научных работ, бестселлера "Гастро-книга" и уникальной книги "Схемы лечения"
Когда нет времени приготовить: заморозка и полуфабрикаты
Энергия и витамины из летних продуктов
Каким должен быть рацион питания летом
Смузи и холодные напитки
Вам с газом или без?
Полезный шашлык: какое мясо, сколько и с чем
Ловушки здорового образа жизни
Постимся без вреда здоровью
За что прокляли соль и сахар
Как поститься без вреда для здоровья
Что пить, когда пить, сколько пить?
Плавный выход из праздников
Новогодняя премедикация
Мерзлявость и сонливость: рацион, чтобы согреться и взбодриться
Завтракаем беконом: за и против
Осенняя хандра и обострения
Вздутая проблема: как еда управляет газообразованием
Целлюлит
Прощай, лето и диета
Жара в городе
Вспышка ботулизма в Москве и других городах
Авторское прочтение. Сергей Вялов, "Желудочные войны", "Желчь и ферменты"
Новогодний режим питания. Выходим из новогодних праздников
Новогодний режим питания. Входим в новогодние праздники
Ты не толстая! В самый раз!
Холодная или горячая: какую еду любит наш организм
«Фаст-фуд» – добро и зло
Быстрее, выше, сильнее. Цели и задачи спорта в стране
День здорового питания – отказа от излишеств в еде
Здоровье. Всё о здоровье ЖКТ