Доктор Мясников объяснил, почему понедельник – день тяжелый
В новом выпуске передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" доктор Александр Мясников рассказал о том, почему для многих понедельник является тяжелым днем.
"Я себе в последнее время наметил маршруты выходного дня. Я летаю в тайгу, летаю на Баренцево море. Два часа летишь, час на машине – и вы в другом мире. Северное сияние – чудо! Когда бываешь в таких местах, происходит перезагрузка", – рассказал он.
Доктор Мясников предостерег тех, у кого выходные проходят не так насыщенно и у кого при этом всегда большие планы на понедельник.
"Мы не умеем расслабляться. Мы на понедельник оставляем слишком большие ожидания. Бросить курить, начать заниматься спортом... В итоге мы к понедельнику готовимся как к тяжелой рабочей неделе. Если вы чего-то хотите, делайте сейчас. Хотите бросить курить – бросайте. Хотите позвонить любимой женщине и сказать "прости" – наберите сейчас. Все, что вы запланируете на понедельник, ничего вы не сделаете – не запишитесь на курсы, не будете правильно питаться, не начнете читать. Либо делайте сейчас, либо не заморачивайтесь", – посоветовал Александр Мясников.
Еще больше интересного с сайта "Смотрим" – в нашем Telegram-канале и Яндекс.Дзен, новости сайта "Вести" – на страницах ВКонтакте, Одноклассников, Яндекс.Дзен и Telegram.