Доктор Мясников напомнил о рисках инфаркта после праздничных застолий

Красное мясо, колбаса, сладости, жареные блюда, глютен – все это злейшие враги организма человека. После обильных новогодних застолий Александр Мясников напомнил о том, как питание влияет работу сердца и здоровье сосудов.

После новогодних праздников тема инфарктов особенно актуальна, ведь, как правило, все, что мы видим на праздничном столе, вызывает риски болезней сердца. Об этом в новом выпуске передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1" напомнил доктор Александр Мясников.

Красное мясо, колбасные продукты, жареные блюда, сладкое и глютен – все это враги для сердца. Более того, они способствуют процессу воспаления сосудов.

"Хламидии, которые мы вдыхаем с воздухом, разносятся кровотоком по сосудам и оседают на них. И когда следом за ними на сосуды садится плохой холестерин, начинается процесс воспаления", – отметил Александр Леонидович.

Также эксперт уточнил, что съесть гамбургер раз в полгода – это не страшно. Главное, чтобы подобное питание не становилось образом жизни.

"Надо двигаться – чем больше, тем лучше. Не менее 40 минут пять раз в неделю. Отвязывайтесь от дивана, не сидите перед телевизором, ходите, гуляйте", – настоятельно рекомендует Мясников.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.