Диетолог посоветовал перед вакцинацией от COVID есть белок
Перед вакцинацией от коронавируса следует включить в рацион белковые продукты: мясо, рыбу, яйца, а после иммунизации нужно обратить внимание на уровень витаминов в организме, в первую очередь витамин D. Об этом заявил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян, передает РИА Новости. Он пояснил, что "вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител. Антитела – это белковые структуры, для этого возникает большая потребность в белке – это мясо, рыба, яйца. Нужно обратить внимание, чтобы в нашем рационе это было", сказал Тутельян.
А витамин D необходим для выполнения целого ряда функций. "Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов", отметил специалист.