Специалист по травам рассказал, как успокоиться перед совещанием
Участник нового сезона "Удивительных людей" 28-летний Дмитрий Юровский из Кургана – самый молодой профессиональный травник. Он знает лечебные свойства свыше 500 лекарственных трав, способен их определить по виду и запаху, даже в сухом измельченном виде. Разбираемся в мяте и делаем успокаивающий чай вместе с профессионалом.
Как отличить мяту
Если растереть мяту перечную, мы почувствуем характерный ментоловый аромат. Если разотрем мелиссу лимонную, появится запах цитруса. А если потрем котовник кошачий, то получим сложный запах лимона, розы и герани.
Виды и свойства мятного чая
Если вам нужно успокоиться перед совещанием, чтобы голова была светлая, пьем чай из мяты перечной. Если у вас депрессия и нужно поднять настроение, то вам поможет чай из мелиссы лимонной. А если вы хотите хорошо и быстро заснуть, вам необходим чай из котовника.
Рецепт чая для спокойствия и нормализации сна
- Взять одну чайную ложку мяты, заварить на 0,5 стакана кипятка.
- Подождать 20 минут (не дольше).
- Выпить весь настой за 2 часа до сна.
Пейте чай с мятой и смотрите телепроект "Удивительные люди" на канале "Россия 1"!