Медики предложили альтернативу утреннему кофе

Как сообщила нейропсихолог Ирина Хвингия, взбодриться можно при помощи пяти кофейных зерен в шоколаде.

Медики предложили альтернативу утреннему кофе. Как сообщила радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия, взбодриться можно при помощи пяти кофейных зерен в шоколаде.

По ее словам, они оказывают такой же эффект, что и чашка кофе, но имеют меньше неприятных последствий. В частности, не могут вызвать перенапряжение мозга, которое возникает от большой дозы кофеина. Шоколад оказывает успокаивающее действие и создает баланс. Кофейные зерна в шоколаде также несут в себе значительно меньше вреда для сердца человека, чем привычная кружка напитка.

Кроме того, шоколад снижает уровень холестерина и хорошо влияет на сердце. Хвингия при этом напомнила, что ни кофе, ни кофейные зерна в шоколаде – это не панацея. Подобный «допинг» может решить временные проблемы, но с хроническим недосыпом и усталостью бороться не поможет.