Татьяна Лебедева: "пахать" приходится меньше
Олимпийская чемпионка в тройном прыжке Татьяна Лебедева будет снова представлять нашу страну на Играх в Лондоне. При этом сама она, выигравшая предолимпийский чемпионат России, признается, что перед поездкой в Великобританию тренируется меньше, чем накануне Олимпиад 2000 и 2004 годов.
"Больше всего пришлось "пахать" перед Играми 2000 и 2004 годов, — цитирует Лебедеву сайт "Спорт сегодня" со ссылкой на газету "Труд". – Перед Пекином-2008 я тренировалась меньше из-за травм. А сейчас тренируюсь еще меньше. Не потому, что обленилась. Просто организм больше работы не переваривает. Если буду работать, как 8 лет назад, есть риск, что на следующий день у меня не хватит сил выйти на тренировку или получу травму. Правда, и технической работы сейчас делаю меньше – ее много не требуется благодаря мышечной памяти".
"Еще совсем недавно я могла только мечтать, что выиграю чемпионат России и завоюю право поехать на Олимпиаду, четвертую в карьере, — признается Татьяна. – Сейчас больше радости испытала не от победы над сильными соперницами, а что удалось вернуться красиво – несмотря на возраст и обилие травм. Но прежней безбашенности нет, чувствую себя совсем не так, как три года назад".
По словам Лебедевой, при чрезмерной усталости или микротравме спортсменка переживает смешанные чувства: "Одна половина словно вопрошает у другой: а нужно ли так напрягаться?! Но потом после каждого успеха, даже малого, убеждаюсь, что напрягаться стоило. Радость от победы – самый лучший из наркотиков".
Отвечая на вопрос, какие физические показатели с годами у не изменились, Лебедева говорит: "В худшую сторону – скоростные, в лучшую – сила и выносливость. Как ни странно, я дальше бросаю ядро, и больший вес штанги беру на грудь. А вот в прыжковых упражнениях показатели стали ухудшаться. Причем, не только сейчас, а уже в течение нескольких лет, постепенно и понемногу".