Еще интересное
«Спортзал "Радио России"»

Спортзал "Радио России"
Радиопрограмма, 2020
Россия
Здоровье, спорт

2 сезона, 30 выпусков по 8 мин

Радио России

"Не страшны дурные вести – мы в ответ бежим на месте..." Проводим карантин с пользой: оздоровительная утренняя гимнастика. Чтобы во время вынужденного сидения дома не потерять форму, сохранить бодрость и оптимизм, нужно делать гимнастику. Давайте, делать ее вместе! Ежедневно в 6:50 по московскому времени. В числе авторов оздоровительных комплексов – Игорь Борщенко, Валентин Дикуль, Михаил Еремушкин, Анатолий Ситель и другие известные специалисты в области разных направлений фитнеса, популяризаторы здорового образа жизни. Продюсер – Ольга Копылова За 7 минут авторитетные спортивные врачи и специалисты по лечебной физкультуре проводят занятия оздоровительной гимнастикой. Каждый день – новый комплекс упражнений! Эти авторские комплексы были разработаны специально для "Радио России". В том числе подборки эффективных упражнений для позвоночника, суставов, разных групп мышц, а также домашние кардиотренинги и дыхательные гимнастики. Карантин – не повод сидеть без движения. Самое время начать заниматься гимнастикой. На зарядку стано-вись!