У Александра Сергеевича Пушкина в "Евгении Онегине" есть такие строки: "Короче: русская хандра //Им овладела понемногу; //Он застрелиться, слава Богу,// Попробовать не захотел, //Но к жизни вовсе охладел". Когда мы "вовсе охладеваем к жизни"? По осени ли, весной ли, в зависимости ли от конкретных обстоятельств? Можно ли победить эту осеннюю хандру? Поговорим об этом с психологом, геронтологом Михаилом Алексеевичем Гавриловым и биологом-генетиком Ириной Мальцевой. д-р Михаил ГАВРИЛОВ: Со времени открытия антибиотиков :в медицине сформировался такой подход: если возникло заболевание, надо подобрать антибиотик, и заболевание исчезнет. Это относят к любому заболеванию Но депрессия - не инфекция; здесь требуется комплексное решение: важна как психология, так и биология, то есть база, на которой возникает наша психика, страдающая хандрой. Хандра (она же - депрессия, уныние) влечет длительное снижение настроения, а суицидальные мысли - это самое опасное, что может возникнуть при таком расстройстве. Это грани, которыми занимается уже психиатрия. А вот субдепрессивные состояния - уныние (что священнослужители относят, между прочим, к смертным грехам), - это то, что подвластно нашим силам, что подвластно человеку и что он может изменить без серьезных вмешательств и лекарственных препаратов. И прежде всего здесь нужно уделить внимание образу жизни, который человек ведет.  Почему осенью и весною обостряются подобные заболевания? .Здесь играет роль переходный климатический момент; существуют формы депрессивных расстройств, - светочувствительные, - когда у человека снижается настроение, потому что мало света. Хотя сказать, что депрессия возникает только из-за недостатка света, - неправильно... - А существует ли генетическая предрасположенность к подобному состоянию? Ирина МАЛЬЦЕВА: Существует несколько генетических повреждений. Скажем, мы говорим о гормонах радости - серотонине, эндорфине, дофамине, - они отвечают за чувство удовольствия, удовлетворения жизнью, активное поведение. Но существует и большое количество генетических повреждений, которые могут приводить к различным степеням депрессии, начиная от тяжелых состояний, когда человека нужно лечить в психиатрической больнице, и заканчивая легкими степенями, - здесь можно подобрать определенный образ питания, жизни, движения, питьевого и светового режима...