"Посоветуйте, доктор!" – азбука здоровья и долголетия в программе Ольги Копыловой. Радиослушатели смогут получить бесплатную консультацию у светил отечественной медицины, узнать о проблемах и достижениях мировой медицинской науки, о правах пациента. Телефон прямого эфира (495) 956- 15-14. Кислород – основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия, и развиваются самые разные заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными – именно они определяют количество здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на улице, на лесной тропинке, на дорожке стадиона. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем, без риска кардиоперегрузки. Этот эфир посвящен оздоровительной ходьбе при различных заболеваниях. В студии два гостя – доктор медицинских наук, профессор, заведующий Кафедрой восстановительной медицины лечебного факультета Московского государственного медико-стоматологического университета, руководитель Центра восстановительного лечения клинической больницы №85 Федерального медико-биологического агентства России Александр Витальевич Епифанов; и методист по лечебной физкультуре Института ревматологии РАМН, мастер спорта по велосипедному спорту Сергей Николаевич Кузяков.