Нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Мария Кардакова читает свои книги из серии "Я знаю, что я ем": "Овощи", "Хлеб" и "Крупы". В книгах серии понятным для детей языком описаны полезные качества продуктов питания. Здесь также рассказаны необычные факты о еде и даны идеи для составления домашнего меню. Ребенок узнает, какие бывают крупы и зачем их нужно есть, какие продукты можно получить из зерен пшеницы, откуда берется хлеб, почему бутерброд всегда падает маслом вниз и как правильно хранить овощи