В программе предложим слушателям пройти тесты на долголетие, дадим упражнения для улучшения показателей тестов и пополнения резерва здоровья, расскажем о том, как привести физические возможности организма в соответствие с возрастом, если они ниже нормы. Гость: руководитель Образовательного центра Федерального научно-клинического центра медицинской реабилитации и курортологии Федерального медико-биологического агентства России, президент Национальной федерации массажистов, д.м.н., профессор Михаил Анатольевич Еремушкин. Подробнее: – Активное долголетие и физическая культура; – Зависимость развития хронических болезней от уровня физиологического резерва здоровья. Увеличение физиологического резерва; – Этапы совершенствования двигательных стереотипов. Переход количества в качество; – Функциональный возраст: прыгучесть, скоординированность и другие тесты на долголетие; – Тренинг для улучшения возрастных показателей физической формы.