Поговорили о жиросжигающих упражнениях, на рельеф, а также о различных комплексах упражнений для укрепления тела и духа. Слушатели задавали интересующие их вопросы о спорте, здоровом образе жизни, а также о проведении домашних тренировок и тренировок в зале. Советы о том, в какое время полезна тренировка, а также как правильно питаться мы получили от олимпийского чемпиона, двукратного чемпиона мира и Европы Юрия Постригай.