Лето закончилось, дошкольники снова адаптируются к садику и дневному сну, первоклашки привыкают не спать днем, выпускные классы плохо спят из-за учебных нагрузок. Как наладить режим сна после лета? Сколько надо спать, нужно ли соблюдать нормы? Надо ли «укладывать» спать, если ребенок не хочет? Слушайте в аудиофайле!