Не стоит начинать "новую жизнь с Нового года". Такой совет россиянам дала психоаналитик, член Российского общества гештальт-терапевтов Ирина Смолярчук. По мнению эксперта, принять такое решение – значит поставить себя в жесткие рамки. Такая установка лишает нас чувства счастья, праздника и беспечности, которое так необходимо ощутить хотя бы раз в году. Вместо этого психолог советует в новогоднюю ночь поблагодарить себя за успехи уходящего года и поставить цели на будущий. Как всё-таки вести себя в Новый год? С комментариями для "Вестей ФМ" – психолог и врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович. Полностью слушайте в аудиоверсии.